コラム

妊活と葉酸

2022.07.19

妊活といえば「葉酸」のイメージありますよね

妊活するまではあんまり聞いたことがなかった人も

妊活するようになると一度は目にしているのではないでしょうか?

では、なぜ葉酸が妊活に必要なのか?

葉酸はビタミンB12と一緒に赤血球の形成に関わっているので足りないと貧血のリスクが上がります

妊娠中はお腹の赤ちゃんへも血液を送るために血液量は1.4倍になると言われています

また、DNAの合成に関わっているから細胞分裂の時にも必要!

妊娠すると体の中で葉酸を使う量が増えることが想像できますね

特に妊娠初期の胎児の神経細胞の形成にも多くを必要すると言われていて

葉酸が足りないと

「神経管閉鎖障害」

「二分脊椎症」

などのリスクが上がってしまうと言われています

もちろん妊娠してからも大事ですが

妊活しよう、と思ったら葉酸!

がオススメです😊

ファンクショナルマッサージではオリジナルの葉酸サプリの紹介や

葉酸の摂取についてもお話ししています

気になる方は

担当者へお問い合わせくださいね