夏にオススメの足湯

毎日暑いですね

暑くてエアコン無しだと汗だくで

辛いけど

エアコンの中でずっと過ごしていると

意外と足や脹脛が冷えちゃったりしますよね😭

そんな時には足湯がオススメです。

たくさんお湯を用意するのが大変って方は

片足の足首くらいまで入るのでもオッケー

片方ずつやっていきましょう❤️

反対側する時はぬるい、なんてことにならないように

ポットに熱いお湯を用意しておくと

ぬるくなったら足せるので便利です😊

ちょっと熱めのお湯で

皮膚の表面が赤くなったらおしまい

涼しい部屋で足湯

結構気持ち良いですよ